L’équipe de triathlon CSL est située à Côte Saint-Luc (Montréal). Nous accueillons des athlètes de tous âges et de tous niveaux. Le club est construit autour de la philosophie que le succès en triathlon requiert un équilibre spécial entre la science du sport et la psychologie du sport. Les entraînements de groupe sont orientés vers le groupe ainsi que vers les objectifs individuels.
CSL n’est pas simplement un club de triathlon; le club cherche à développer une communauté d’athlètes dans divers sports dans un but commun de :
· Atteindre des objectifs athlétiques personnels.
· Encourager la croissance individuelle et la performance dans le sport.
· Participer à des séances d’entraînement de groupe organisées.
· Socialiser dans un environnement amusant et convivial.
Notre objectif est d’offrir des opportunités à des personnes de toutes capacités athlétiques pour atteindre des objectifs améliorés de santé et de forme physique personnelle.
Vous trouverez que les membres de notre club sont accueillants et solidaires. Si vous êtes nouveau dans le sport, venez nous rejoindre.
Nous offrons des entrainements toute l’année.
Nous proposons une variété d’horaires d’entraînement pour s’adapter à votre horaire.
Nous proposons des entrainements pour tous : nageurs, cyclistes et coureurs.
Nos entraîneurs sont motivés, dynamiques et continuellement formés.
Quoi de mieux que de s’entraîner avec un groupe de personnes tout aussi motivées.
Équipes de triathlon pour les jeunes
Programme d’introduction – Explorez le sport de la natation, du vélo et de la course à pied.
Prérequis – 25 m de crawl continu. À l’aise à vélo.
Niveau | Âge | Jours | Heure | Activité | Prix |
Introduction au triathlon | 7-13 ans | Lundi Samedi | 18:30-20:00 10:00-11:00 | Course à pied/Vélo Natation | 130 $/saison |
Transition en triathlon | 12-17 ans | Lundi Mardi Jeudi Samedi | 18:30 – 20:00 6:00 – 7:30 6:00 – 7:30 8:00 – 12:00 | Course à pied Natation Natation Natation + Course à pied | 260 $/saison |
Programme pour les jeunes- Plongez dans le monde du triathlon. Le programme de triathlon pour les jeunes comprend une composante natation. Les entraînements hebdomadaires de course et de cyclisme sont effectués en groupe ou individuellement en fonction de la saison. Les plans seront envoyés aux participants par l’entraîneur.
Ce programme dure 48 semaines
Niveau | Âge | Jour | Heure | Activité | Prix |
Triathlon jeunes 2x/semaine | 10-17 ans | Lundi Samedi Samedi | 18:30-20:00 8:00-10:00 10:30-12:00 | Course à pied Natation Cyclisme | 900 $ |
Triathlon jeunes | 10-17 ans | Lundi Mardi & Jeudi Samedi Samedi | 18:30-20:00 6:00-7:30 8:00-10:00 10:00-12:00 | Course à pied Natation Natation Cyclisme | 1275 $ |
Programmes de triathlon pour adultes (18+)
Que ce soit en longue distance, en courte distance, ou sans objectif particulier en tête; CSL Triathlon a un groupe pour vous!
Maitres de triathlon: Le programme des maîtres de triathlon comprend une composante natation. Les plans d’entraînement hebdomadaires de course et de cyclisme seront envoyés aux participants par l’entraîneur.
Triathlon Elite: Programme complet du lundi au samedi. Ce programme comprend une programmation individuelle écrite ainsi que des entraînements sur place.
Les équipes de triathlon fonctionnent de septembre à août.
Niveau | Jour | Heure | Activité | Prix |
Triathlon Elite 2x/semaine | Lundi Samedi Samedi | 18:30-20:00 8:00-10:00 10:30-12:00 | Natation Natation Cyclisme | 900 $ |
Triathlon Elite | Lundi Mardi Mardi Mercredi Vendredi Samedi Samedi | 18:30-20:00 6:00-7:30 16:00-17:30 10:00-12:00 TBD 8:00-10:00 10:30-12:00 | Course à pied Natation Natation Natation TBD Natation Cyclisme | 1800 $ |
Triathlon Maître (Nage seulement) | Mardi Jeudi Samedi | 6:00-7:30 6:00-7:30 8:00-10:00 | Natation | 700 $ |
Triathlon Maître | Lundi Mardi Jeudi Samedi Samedi | 18:30-20:00 6:00-7:30 6:00-7:30 8:00-10:00 10:30-12:00 | Course à pied Natation Natation Natation Course à pied ou Cyclisme | 1150 $ |
Natation en eau libre | Lundi Mercredi | 19:30-21:00 | Natation | |